Formez-vous au yoga adapté
Comment guider des séances de yoga simples, de 10 à 15 minutes sur chaise ou debout, accessibles aux 6 – 96 ans.
La formation est destinée aux particuliers et aux professionnels.
Elle s’adresse à toute personne désirant acquérir une « compétence yoga » pour pratiquer seule ou en guidant la séance, quelque soit le temps disponible et le contexte.
A qui s’adresse la formation ?
Le yoga sous une forme allégée trouve sa place dans de nombreuses structures.
Collectivités
Coachs, accompagnants
Soignants, spécialistes de la rééducation
Etablissements scolaires, universités, grandes écoles
Structures socio-éducatives,
Associations d’aide à domicile,
Etablissements médico-sociaux, CCAS, EHPAD, IME, MECS, CHRS, SAVS, SESSAD,SSIAD,
Comment se former ?
Manuel
Retrouvez les bases théoriques et chaque séance pas à pas.
Stages
2 jours d’ateliers pratiques et théoriques
Formation en ligne
Une formation personnalisée pour apprendre à guider des séances
Formation sur mesure
Adaptée aux besoins et objectifs de votre établissement
Des formatrices passionnées
La méthode la Pause Yoga, portée par l’association 1901 Graines de Conscience, a été créée durant l’été 2017, sous le nom « Yoga à l’école ». Cette méthode est initialement destinée aux enseignants pour une utilisation en classe.
Entre octobre 2017 et février 2019, 5 sessions de formations d’enseignants, coach, infirmières scolaires ont été effectuées entre Aix-en-Provence et Marseille.
Durant l’été 2019, un financement participatif a permis de réunir 4500€ de soutien au projet. Cet argent est utilisé pour monter une plateforme de formation en ligne (avec vidéos, tuto, fiches pédagogiques, centre de ressources complémentaires et un forum).