Offrez les bienfaits du “Yoga adapté” à tous vos publics même les plus fragiles, à travers des séances de 15 minutes sur chaise ou debout.
PLANNING DES stages
Paris | 25 et 26 avril 2026
SIGNES (83) | 5 et 6 JUIN 2026
Aix en Provence | 28 et 29 novembre 2026
Inscrivez-vous sur le site de notre partenaire HestiaFormation.
La Pause Yoga s’adresse à tous les publics !
De leur conception au déroulé des séances, nos formations et nos stages sont tous adaptés aux spécificités de publics clients les plus variés incluant professionnels et particuliers, y compris les plus fragiles et “oubliés”.
Ce choix découle d’une “orientation pédagogique” assumée basée sur des valeurs forte d’ouverture, de générosité et d’inclusion. Il se traduit par la nature des formats proposés et des enseignements sélectionnés et illustre notre “philosophie de vie” visant au bien-être de chacun considéré et respecté dans sa pluralité d’envies et de besoins.
L’âge de nos participants, des plus jeunes aux plus vieux, est bien sûr pris en compte. Mais notre méthode unique de “Yoga adapté” accueille aussi avec égards et empathie toutes les personnes atteintes de maladies chroniques, psychiques ou encore à mobilité réduite.
Notre méthode originale de “Yoga adapté” trouve dans les faits très facilement sa place dans des structures professionnelles médicales, médico-sociales, éducatives ou académiques fort diverses…
C’est un fait aujourd’hui maintes fois constaté : les séances de “Yoga adapté” s’intègrent toujours très rapidement et simplement à des pratiques et contextes professionnels aussi divers et variés qu’ils soient : classes, centres hospitaliers, cabinets de soins, collectivités ou domiciles…
Nos interventions trouvent leur place dans des structures fort variées…
Spécialistes de l'activité physique adaptée : EAPA, APA, ergothérapeutes, soignants...
Etablissements Médico-sociaux : CCAS, EHPAD, IME, MECS, CHRS, SAVS, SESSAD, SSIAD,..
Structures socio-éducatives, Associations...
Coachs, professeurs de yoga, accompagnants
Grandes Écoles, Universités, Instituts de formation, Établissements scolaires...
Collectivités, particuliers et professionnels
Cherchez bien, chez nous il existe forcément une formation adaptée à vos besoins !
Quel que soit votre âge, votre statut ou votre condition… La Pause Yoga a quelquechose à offrir pour vous précisément.
Accédez aux pages de présentation particulières en cliquant sur l’encart de votre choix ci-dessous.
Nos formatrices sont passionnées de Yoga et vous partagent leur méthode unique avec simplicité et clarté
La méthode la Pause Yoga, portée par l’association “Graines de Conscience”, a été créée durant l’été 2017 sous le nom de « Yoga à l’école ».
Cette méthode en effet était initialement destinée aux enseignants pour une utilisation en classe. Et, entre octobre 2017 et février 2019, plusieurs sessions de formations d’enseignants, de coaches et d’infirmières scolaires furent effectuées à Aix-en-Provence et Marseille.
Peu de temps après, un financement participatif lancé à l’été 2019 permit de soutenir eficacement le développement du projet.
Diane Perbost interviewée chez France 3 Provence Côte d’Azur.
L’argent collecté ayant notamment permis d’investir dans la plateforme de formation en ligne proposée sur ce site (avec des vidéos et tutos en qualité HD, des fiches pédagogiques, un centre de ressources complémentaires, un forum d’échanges, etc.).
Et depuis, cette belle histoire ne fait que croître et embellir… grâce à nos partenaires dévoués et nos client.es fidèles !
Pour en savoir plus, visitez la page A Propos.
Découvrez Vos Possibilités de Formation
Notre offre de stages et de formations s’enrichit sans cesse. Revenez la consulter souvent !
Formation sur mesure
Ingénierie pédagogique et adaptation du format à vos besoins et objectifs spécifiques
Stages
15h de formation sur 2 jours + accès aux vidéos et au contenu théorique en ligne (11h)
Formation en ligne
Formation de 21h en vidéo pour apprendre à guider des séances + 2 entretiens individuel d’1h + Manuel de 60 pages
Manuel
Manuel illustré de 60 page pour assimilier les bases théoriques et suivre les séances pas à pas (accès aux vidéos en option)
Formation professionnelle
Vos frais de formation peuvent être pris en charge par les OPCA !
Notre partenaire HESTIA FORMATION est un organisme de formation professionnelle agréé et certifié DataDock et Qualiopi.
Vous pouvez donc très probablement faire financer votre formation par vos différents droits à la formation continue selon votre statut.
N ‘hésitez pas à prendre contact avec votre OPCA et à vous renseigner de manière proactive, puis à nous contacter pour étudier ensemble comment obtenir et finaliser votre prise en charge effective.
Les clients “partenaires” ci-dessous nous font régulièrement confiance.
Avec un taux de satisfaction dont nous sommes très fières de 9,7 sur 10 (mesuré par notre partenaire Hestia Formation).
Entreprises privées, organismes publics, centres hospitaliers, pôle éducatifs, associations,… ces clients “partenaires” font appel à nous pour animer leurs ateliers de Yoga adapté auprès de leurs publics variés et aussi pour former leurs formateurs internes.
Et si vous testiez notre pack Bien-être pour commencer ?
Ce pack dédié au Yoga sur chaise ou debout regroupe 25 vidéos parmi nos best-sellers et propose des séances guidées pour tous publics de 6 à 96 ans !
Actuellement vendu en durée limitée à un prix abaissé de 89€ (au lieu de 149€) afin que chacun puisse faire l’expérience de cette pratique ô combien bénéfique, il comprend :
– Un accès en ligne aux 25 vidéos et 6 méditations complémentaires pour pratiquer à votre rythme en solo ou à plusieurs.
– La version numérique du livre « Yoga adapté sur chaise» : 68 pages illustrées pour découvrir une base sur les fondamentaux du yoga : bienfaits sur la santé physique et mentale ; théorie sur les postures, la respiration, la relaxation et la méditation.
– Les 25 séances illustrées en pdf avec les adaptations proposées selon les publics et des citations inspirantes, ainsi que de précieux conseils pour apprendre à guider vous-même des séances en les adaptant à votre public, vos besoins et votre environnement propre.
Cliquez sur l’image ci-dessus pour passer commande.