Formez-vous au yoga adapté

Apprenez à guider des séances de yoga simples, de 10 à 15 minutes sur chaise ou debout, accessibles aux 6 – 96 ans.

La formation est destinée aux particuliers et aux professionnels.

Elle s’adresse à toute personne (même débutante) désirant acquérir une “compétence yoga” pour pratiquer seule ou en guidant la séance, quel que soit le temps disponible et le contexte.

A qui s’adresse la formation ?

Le yoga sous une forme allégée trouve sa place dans de nombreuses structures.

Collectivités

Coachs, accompagnants, professeurs de yoga

Soignants, spécialistes de la rééducation et de l'activité physique adaptée (APA)

Etablissements scolaires, universités, grandes écoles

Structures socio-éducatives,

Associations d’aide à domicile,

Etablissements médico-sociaux, CCAS, EHPAD, IME, MECS, CHRS, SAVS, SESSAD,SSIAD,

Comment se former ?

Manuel

Retrouvez les bases théoriques et chaque séance pas à pas

60 pages illustrées

Accès aux vidéos en option

Stages

26h de formation

2 jours de stage (15h) + accès aux vidéos en ligne et au contenu théorique (11h)

Manuel broché 60 pages 

 

Formation en ligne

Une formation personnalisée de 21h pour apprendre à guider des séances

2 entretiens d’1h

Manuel broché 60 pages

 

Formation sur mesure

Adaptée aux besoins et objectifs de votre établissement

Des formatrices passionnées

La méthode la Pause Yoga, portée par l’association 1901 Graines de Conscience, a été créée durant l’été 2017, sous le nom « Yoga à l’école ». Cette méthode était initialement destinée aux enseignants pour une utilisation en classe.Entre octobre 2017 et février 2019, 5 sessions de formations d’enseignants, coach, infirmières scolaires ont été effectuées entre Aix-en-Provence et Marseille.Durant l’été 2019, un financement participatif a permis de réunir 4500€ de soutien au projet. Cet argent a servi à monter cette plateforme de formation en ligne (avec vidéos, tuto, fiches pédagogiques, centre de ressources complémentaires et un forum).