Pour les enfants
La Pause Yoga à l’école
Les séances se pratiquent en classe, dans une salle ou à l’extérieur, sans aménagement particulier sur une durée brève qui correspond à la capacité d’attention des enfants et s’intègre aisément dans le programme de la journée.
Le physique
Mieux dans son corps
✔ Se dépenser
✔ Se régénérer
✔ Vivre ensemble en paix et dans la joie
Le mental
Mieux dans sa tête
✔ Faire une pause / Se concentrer
✔ Mieux gérer ses émotions / son stress
✔ Prendre conscience de soi / Découvrir sa force intérieure
Les bienfaits du yoga
Les séances proposées s’adressent à des enfants à partir de 6 ans environ, les durées sont à adapter en fonction des possibilités de chacun.
Elles se pratiquent en classe, dans une salle ou à l’extérieur, sans aménagement particulier sur une durée brève qui correspond à la capacité d’attention des enfants et s’intègre aisément dans le programme de la journée.
Renforcez votre pédagogie avec des temps d’intégration, d’ancrage et une plus grande concentration.
Proposez des exercices simples à intégrer dans la vie quotidienne dont les enfants pourront profiter tout au long de leur vie personnelle et professionnelle.