La méthode (format broché)
19,00 €
Le manuel « La pause Yoga » décrit la méthode clef en main de yoga adapté sur chaise.
Si vous désirez pratiquer le yoga régulièrement, quels que soient votre temps disponible et votre environnement, ou si vous souhaitez apprendre à guider des séances de yoga simples, rapides et adaptées à votre public, le manuel vous donne les clefs pour guider un groupe et inclut 25 séances sous forme de fiches pratiques illustrées. 60 pages, format A4.
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Informations complémentaires
| Poids | 0,5 kg |
|---|---|
| Dimensions | 21 × 29,7 × 1 cm |
Deleville chris Bachan bir sing –
Enseignant de kundalini yoga,
J’utilise cette ouvrage pour les personnes âgées ou à mobilité réduite.
cette méthode est claire efficace et qui permet à des personnes qui ne peuvent profiter d’une séance de kundalini yoga classique de pouvoir pratiquer le yoga sur chaise.
Merci pour cet outil bien utile et innovant 🙏