Description
1- Accès en ligne au centre de ressources
Le centre de ressources vous accompagne dans la pratique des séances de yoga, Il comprend :
- La version pdf du manuel « Yoga sur chaise pour tous et partout »
- Les 25 fiches du manuel en vidéo pour passer à la pratique
- 6 méditations complémentaires en vidéo
- Les principaux tuto respiration
- Les bonus : Une sélection de vidéos et de documents pour aller plus loin dans vos connaissances. Une bibliographie et une musicographie pour vous aider au début dans vos choix.
2- Accompagnement individuel
Un entretien téléphonique ou vidéo d’une heure maximum pour répondre à toutes vos questions.
Un accès au forum pour rester en lien avec les formateurs, partager avec d’autres pratiquants et garder la méthode vivante, riche de l’expérience de chacun….
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