Formez-vous au yoga adapté

Comment guider des séances de yoga simples, de 10 à 15 minutes sur chaise ou debout, accessibles aux 6 – 96 ans.

La formation est destinée aux particuliers et aux professionnels.

Elle s’adresse à toute personne désirant acquérir une “compétence yoga” pour pratiquer seule ou en guidant la séance, quelque soit le temps disponible et le contexte.

A qui s’adresse la formation ?

Le yoga sous une forme allégée trouve sa place dans de nombreuses structures.

Collectivités

Coachs, accompagnants

Soignants, spécialistes de la rééducation

Etablissements scolaires, universités, grandes écoles

Structures socio-éducatives,

Associations d’aide à domicile,

Etablissements médico-sociaux, CCAS, EHPAD, IME, MECS, CHRS, SAVS, SESSAD,SSIAD,

Comment se former ?

Manuel

Retrouvez les bases théoriques et chaque séance pas à pas.

Stages

2 jours d’ateliers pratiques et théoriques

Formation en ligne

Une formation personnalisée pour apprendre à guider des séances

Formation sur mesure

Adaptée aux besoins et objectifs de votre établissement

Des formatrices passionnées

La méthode la Pause Yoga, portée par l’association 1901 Graines de Conscience, a été créée durant l’été 2017, sous le nom « Yoga à l’école ». Cette méthode est initialement destinée aux enseignants pour une utilisation en classe.

Entre octobre 2017 et février 2019, 5 sessions de formations d’enseignants, coach, infirmières scolaires ont été effectuées entre Aix-en-Provence et Marseille.

Durant l’été 2019, un financement participatif a permis de réunir 4500€ de soutien au projet. Cet argent est utilisé pour monter une plateforme de formation en ligne (avec vidéos, tuto, fiches pédagogiques, centre de ressources complémentaires et un forum).