Bienvenue !

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Le Yoga signifie l’union : union du corps, du mental et de l’esprit. Il vient de la racine sanskrite Yug habituellement traduite par « joindre », « unir ».

Une autre interprétation peut être donnée de la racine Yug : « habileté dans l’action », sans restriction de nature de l’action. Chacun a la liberté de trouver sa propre voie sur le chemin du Yoga ; aucune forme parfaite n’est à réaliser, mais chaque posture sera différente selon le corps et la personnalité de l’élève. Il n’y a pas une seule forme de Yoga, mais des centaines, tout comme il n’y a pas qu’un type d’individu mais des milliers d’êtres différents avec chacun leurs particularités.
Jours après jours, le Yoga permet une meilleure connaissance de soi et l’accès à son intériorité : en observant corps et esprit, en apprenant à s’écouter. Pratiqué régulièrement il apporte bien être et aisance physique.

Source de guérison et de bonheur, le Yoga vise à réaliser l’unification de l’être humain dans ses aspects physiques, émotionnels, mentaux et spirituels. Dans sa voie la plus profonde, il peut amener à une véritable sagesse.

Namasté !

« La santé est l’harmonie complète du corps, du mental et de l’esprit ; lorsque l’on est libéré des limitations physiques et des distractions mentales, les portes qui mènent à la découverte de son âme s’ouvrent. »  B.K.S. Iyengar

« Do your practice, and all is coming » – Sri K. Pattabhi Jois